胡乃文:三伏天

【三伏天】

最近幾年，民眾們常見許多醫院寄送的「三伏貼」廣告，它究竟是什麼呢？

必須從中醫的理論來談這個事情。有的中醫認為人有寒　像的病情，可用「春夏養陽，冬病夏治」的方式調整體質。於是，在一年中最熱的時候來養護陽氣，是最容易實行的。一年之中，最熱的時候是「三伏」。

「三伏」是中國道家的一種氣象學的名詞，它指的是，一年裡的熱氣最盛之時的日子。一年之中，並非太陽直照的時候最熱，而是當伏藏於地裡面的熱氣大量累積，累積多了時就反射到地面來，這時的熱，反而最熱。

中國人常用天干和地支紀「年、月、日、時」。天干有「甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」十個，地支有「子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥」十二個。中國的一年，有二十四個節氣，夏至是太陽行經北迴歸線之時，是太陽直照北半球的時候。夏至之後的第三個庚日，是伏藏在地裡的熱氣，累積到最旺的一天，稱為「初伏」或叫「入伏」，第四個庚日，是「二伏」，到立秋（進入秋天的日子）後的第一個庚日，即是「三伏」。這三個「伏日」是一年中最熱的三天，叫做「三伏日」。

2007的夏至是6月22日，從這天數起，第三個庚日是7月15日，為「初伏」，數到第四個庚日是7月25日，為「二伏」，今年的立秋是8月8日，立秋後第一個庚日是8月14日，為「三伏」。

基本上，這三個「伏日」是一年裡面最熱的三天，有的醫生就想到了，這三天也許就是屬於最「陽」的日子，於是，想到把「春夏養陽，冬病夏治」在此運用。可能「三伏貼」就是這樣給推廣了來的。

【三伏貼貼什麼】

中醫學有個詞，叫「上工治未病」，就是說，好的醫生，讓人根本不生病。這不難，只要將人的體質調整好，就不容易生病了。

這個概念，就是讓人免疫力增強，達到一個平衡。於是，外來的病源對身體反應不會太強，也不會不反應，就不致於容易生病。其實，增強免疫力，達到平衡並不是太難的，食物、運動、睡眠，吃喝拉撒睡各個方面，都正常了，再自我調適壓力，體質自然就調整好了。

如果不能做到這種自我調整呢？利用三個「伏日」！

2007年的7月15日，7月25日，8月14日，這三個「伏日」，可以貼一種草藥所製成的藥膏，有點像民間拔膿所使用那種「吊膏」之類的東西，貼在肺俞、腎俞、大杼、風門、膏肓之類跟心、肺、腎有關的穴道，另外再貼與脾有關的脾俞穴。貼幾個鐘頭之後撕去，等下一次的伏日，再貼一次。在三個伏日共貼三次，就叫作「三伏貼」。

這種草藥貼膏，都屬治療肺、脾、腎有關的藥物，再加上一些能走竄的藥物，例如麝香、冰片之類的。

貼藥治療法的原始出處，可能和吳師機著作的一本書，叫作《理瀹駢文》有關。書中記載了許多外治方法，用特製膏藥貼於特殊穴道，可以達到：使用很少量的藥物而獲得很好的療效。《理瀹駢文》並沒有「三伏日」貼穴法。

《理瀹駢文》很有系統的介紹貼藥治病，應該是第一本這類的書。書中有許多好用的貼藥治病方，筆者建議您，可以試試這本書裡面所舉的幫助治咳嗽、哮喘等的藥膏貼穴法，也許能在任何時間都獲益於貼穴治療。

《理瀹駢文》書中還介紹了「治感冒之三法」，云：「三法，一避風、二靜臥、三耐餓。感冒輕症，不可輕服藥發汗，恐不得其宜，則惟洩其氣而虛，變生他症，故有此三法。」

前面已經提到，醫生治病最好的方法就是，根本讓人不生病。「三伏貼藥」固然是屬良法，如果謹守以上治感冒三法，也許完全不必使用貼藥，更不必吃藥，不是更接近完美了？