筷子妙用！做SPA

http://news.yam.com/view/mkvideopage.php/20070309014726/1
每天都要使用的筷子，除了用來吃飯，還能做什麼？答案是「做SPA」，最近有業者從新加坡引進最新的「筷子SPA法」，只要用筷子在身上敲打搓揉，不但可以活絡筋骨，還有雕塑曲線的效果！

十大快樂食物

http://news.yam.com/view/mkvideopage.php/20070309015669/1

有研究指出，像是深海魚、香蕉、菠菜等十種食物，因為含有色胺酸，可以增加人體內的血清素，多吃可以讓心情放鬆抗憂鬱。

胡乃文中醫療法

胡乃文醫師認為：一般中醫療法可以從飲食療法、按壓穴道、調息養生這三方面著手。胡醫師特別提供幾道簡單易行、療效奇佳的食譜。

蔬菜湯（青菜湯、五行湯）：白蘿蔔、蘿蔔葉、牛蒡、香菇、胡蘿蔔一起煮湯。

夏季增強免疫力：百合、蓮子、白木耳加冰糖煮湯。

補血：桂格燕麥片、紅棗、深色青菜、牛肉精、雞蛋一起煮成燕麥粥。

在按壓穴道方面，胡醫師指出我們耳朵上有一百多個穴道，懂得指壓幾個穴道，能在短時間內使病痛得到紓解。他特別應聽眾要求，現場示範指壓曲池穴可增強免疫力；按壓足三里能健行。

胡乃文醫師從修煉法輪大法的親身體驗，特別強調調息養生。他說，打坐煉功、陶冶心性能平衡交感和副交感神經提高免疫力，應該是最根本的養生之道。古醫教導人們要按照天理行事，少欲少求，才能不至於病。又說，百行周備，修身養性，性善可免百病。

從胡乃文醫師精采的演講中，可以聯想到，目前明慧教育學會正在全省推廣說好話，善念善行，提升道德，其實是最佳的家庭養生之道。

胡乃文醫師主講

健康養生之道講座（一） 胡乃文醫師主講

	胡乃文醫師 怪病蔓延 人心惶惶 滿 頭銀髮且精神矍爽的胡乃文醫師，一開始就為我們解說近幾年怪病連連的現象其來有自。如禽流感初發在一九一七、一九一八年，當時全世界死了四、五千萬人。到 了一九九七年，禽流感在香港嚴重爆發，喪命的人畜不計其數。二○○三年之際，禽流感又有捲土重來之勢。這種因動物疾病而感染的怪疾絕非偶然。胡醫師在一九 七六年時，即在美國親睹「豬瘟型感冒」風行的恐慌。當時此病在美洲地區流行，人人聞之色變，出入各大購物中心或公共場所都有防疫措施，即是發生在豬群中的 感冒傳染到人身上所致。 動物身上的流行性感冒，為什麼流竄在人群之中呢？胡醫師說：「這本來是不可能的，可是現在卻發生在人身上，主要的原因就是因為所有一切事情都跟以前不一樣了。」由於環境與生活方式的改變，在動物高密度與集中的病毒感染下，人也無法倖免於難。 中醫看人生病的原因 一 般人會認為中醫只能治慢性病，對急性傳染病就束手無策。執業年久的胡醫師斬釘截鐵地否認這種說法。他說：「曾經發生過的腸病毒，也就是手口足疫這種病，其 實所有的中醫全部都能在兩三天之內清潔溜溜。」中醫看病並不像西醫一般從病毒、細菌感染等著手。中醫檢查病時，將致病的原因分為內因、外因、不內外因。所 謂的內因就是七情，也就是我們體內的情緒－－喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種情緒，情緒會造成人生病。外因就是外頭天氣導致，如風、火、暑、濕、燥、寒 六種邪氣，也叫做六邪或六淫，也就是六氣。辨別生病的根本原因之後，才能對症下藥。這種辨識病因再談治療的方法，就叫「辨症論治」。 古書不可思議的智慧 去 年的五月底，胡乃文醫師曾經參加了一次兩岸三地研討SARS的中醫師視訊會議。會中胡醫師除了表達對大陸中醫們研發藥物，將SARS病情控制住的崇高敬意 之外，也提出一個瞭解疫情非常重要的概念，那就是「熟讀古書」。中醫古書所蘊含的智慧是非常驚人的，尤其是《黃帝內經》，就曾經預言了癸未年會產生嚴重的 「金疫」疾病（註一）。「金」就是肺，疫就是流行病，千年之前，古人就已經預言了在去年的三月到五月時，會發生嚴重的肺傳染病。並且在前三年（庚辰年）準 確提及會有蝗蟲、沙塵暴等災害為先兆。這一切都在古書上記載得清清楚楚的。 上工治未病 此 外，胡醫師還提出中國醫學最精華的部分不在精妙的醫術，而在「上工治未病」的觀念。所謂「上工」就是最好的醫生。這句話是說良醫是在人生病之前就備有預防 措施，而非病發後補救（中工治已病）。此種「上工治未病」的概念，正是中醫最高妙的醫理。那麼上工如何對治「未病」呢？胡醫師進一步解說，除了預見病兆、 讓人吃藥、扎針，到時不會發病之外，還有一個更高的解法，那就是以道德與正氣防治「邪氣侵染」。 《黃帝內經》中的素問第十四篇湯液醪醴 論，提到上古之人心性崇高，不染邪氣，自然也不生病。他們發明了湯藥、藥酒，但是他們不需服用。中古之人道德稍衰，邪氣時至，也就患病了。道德衰敗以後， 邪氣開始侵染，此時吃點藥湯、藥酒還可以治。可是到了黃帝時代道德衰敗的程度，已經要用毒藥來治病，那麼現代用毒深重的程度可想而知。如今人心敗壞如江河 日下，許多絕症也已藥石罔效，間接印證了《黃帝內經》所說人患病與道德層次是息息相關的道理。 他們為什麼不生病 然 而在怪病叢生、人心惶惶的今日，還是有一些人與「病」字絕緣。這些人許多都是每日有修行、有煉功、有打坐的，關於他們身心強健的例子不勝枚舉，並且中西亦 然。美國一項針對六百七十八個修女關於老年痴呆症的研究，發現修女不但高壽，且遠較常人健康，這不能不歸因於她們聖潔與重視精神信仰的生活。 而孫思邈的《備急千金要方》也記載，聖人用藥，是為了救治常人偏差行為的結果，可是卻有一些人長年輾轉病榻，也不肯修正自己的行為（註二）。 胡 醫師又列舉了日本學者江本勝博士（Masaru Emoto）的水結晶實驗，以水能夠分辨善意或是惡念而形成美麗或是醜陋的結晶，說明人的祝福與感謝的善言與善行，會影響物質的狀態。而為什麼修道、煉功 的人不生病呢？經由科學研究，發現煉功的人身體細胞許多物質都改變了，他們就不大生病，並且在一項針對靜坐對血管的反應研究顯示，即使注射使心跳頻率增多 的藥劑，平日有靜坐習慣者卻能在短時間內把體內狀況控制住，並且平衡與好的方向發展。而疾病自然也就無法近身了。 最大的慈悲 胡 乃文醫師並且在會中告訴大家：「不生病就是最大的慈悲」。為什麼呢？因為不生病社會資源就不會浪費，又可免於親友同事的擔憂，也就是對社會、對家庭，盡了 一份最好的責任。而想遠離疾病，莫過於提昇自我的道德。在德敗道衰之際的人難免侵染疾病。如去年SARS肆虐北京時，北京衛生部部長張文康，竟然還在四月 初公開宣告全世界「北京沒有SARS」，這樣的漫天大謊顯示道德不但是稍衰，簡直是衰敗至極。那麼也就難怪大陸近年天災不斷、災禍連年了。此例實在可為養 生趨吉者的借鑑！ ◆註一：見黃帝內經《素問．六元正紀大論》：丑未之紀，太陰司天之政，氣化運行後天，陰專其政，陽氣退辟，大風時起，天氣下降，地氣上騰，原野昏霧，白埃四起，雲奔南極，寒雨數至，物成於差夏。 二之氣，大火正，物承化，民乃和。其病溫厲大行，遠近咸若，濕蒸相薄，雨乃時降。 乙庚失守，其後三年化成「金疫」也。速至壬午，徐至癸未。金疫至也，大小善惡，推本年天數及太一也。 乙庚不合德也，即下乙未，干失剛，亦金運小虛也，有小勝或無復，後三年化厲，名曰「金厲」。 ◆註二：孫思邈《備急千金要方》：聖人所以藥餌者，以救過行之人也，愚者抱病歷年，而不修一行也。

黃必麟醫師

http://www.wretch.cc/blog/jazzliang&article_id=8620598

苗栗市自治路 388號

黃師醫案: 顏面神經麻痺 http://www.wretch.cc/blog/jazzliang&article_id=8029052

黃師醫案: 鼻咽癌 http://www.wretch.cc/blog/jazzliang&article_id=8029384

邱佳信結合中西醫 專治癌末

名醫邱佳信所任職的上海龍華醫院，在大陸之所以名氣響，是因為西醫治療無效的癌末病人，都轉而尋求中醫協助，不過也因為邱佳信被認為是整治癌末病患的名醫。不僅當地病患掛號不容易，包括台灣人在內的外籍人士要掛號，可能也要等上好幾個月。

趙愛光

http://news.yam.com/view/mkvideopage.php/20070307009074