十大快樂食物

http://news.yam.com/view/mkvideopage.php/20070309015669/1

有研究指出，像是深海魚、香蕉、菠菜等十種食物，因為含有色胺酸，可以增加人體內的血清素，多吃可以讓心情放鬆抗憂鬱。